Serviço > Musculação Terapêutica

Características e Informações

A musculação terapêutica é uma técnica que se utiliza dos benefícios da ação muscular, ou seja, da musculação, de forma terapêutica. Através dos ganhos de força, flexibilidade e desempenho aeróbico podemos contribuir diretamente com a melhora da saúde do indivíduo. Baseia-se no controle da frequência cardíaca e aplicação de exercícios funcionais. Proporcionando excelentes resultados quanto ao reequilíbrio muscular, ganho de massa magra, emagrecimento e condicionamento cardíaco. Destaca-se por ser método seguro para populações especiais, ou seja, acometidos por alguma doença.

A musculação terapêutica difere-se da musculação convencional por se utilizar de padrões de movimentos chamados de funcionais, ou seja, movimentos que utilizamos no nosso dia a dia. Dessa forma, os movimentos são reforçados durantes as atividades diárias, além de prevenir lesões. A musculação terapêutica trabalha exclusivamente com o controle da frequência cardíaca, o que garante o máximo aproveitamento sem exceder os limites dos indivíduos, nem ficar abaixo do necessário.

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